コネクサスシリーズにとって、多様性は重要なメリットです。 インストラクターは、当社の無料のターンキープログラムを使用して、当社の膨大なエクササイズライブラリから独自のクラスとトレーニングを作ったり、クラスとトレーニングを組み合わせたりできます。 コネクサストレーニングは、さまざまな能力レベルと個人目標に合わせて簡単に変更できるため、強さ、パワー、柔軟性を鍛えたいすべての会員が利用できます。 当社の製品の詳細については、 CONNEXUS ウェブページをご参照ください。
コネクサス コアプログラム
TRX
TRX ボディウエイトサスペンショントレーニングは、強度、バランス、体幹の安定性を同時に鍛えます。
教育担当部門長がTRXサスペンショントレーニングのために開発したCONNEXUS TRX モジュールは、TRXトレーニングの強度に対する挑戦や優れた成果をConnexusのグループファンクショナルトレーニング設備にもたらします。 コネクサス TRXモジュールは、4週間の進行型プログラムで、小人数制や1対1のトレーニング用の2つの週単位の独自のワークアウトです。
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バンド＆ボール
会員は、負荷バンドで強さを、そして一体化されたシステムとして動くよう体に教えるスラムボールでパワーを鍛えることができます。
マトリックス コネクサス バンド＆ボール モジュールは、4週間の進行型プログラムで、重たいウエイトなしで強さとパワーを鍛える3つの週単位の独自のワークアウトで構成されています。 ワークアウトは、強度を上げ下げするために簡単に変更が可能です。また、小人数制グループや1対1のトレーニングにも適用できます。
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ボクシング
ボクシングは真の意味で強さを鍛える、脚、腰、臀筋、体幹、斜筋、背中、肩、胸、腕を使った全身ワークアウトです。
マトリックス コネクサスボクシングモジュールは、4週間の進行型プログラムで、負荷に向かってパンチをして強さとパワーを鍛える3つの週単位の独自のワークアウトで構成されています。 ワークアウトは、強度を上げ下げするために簡単に変更が可能です。また、小人数制グループや1対1のトレーニングにも適用できます。
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