Разработка интеллектуальных, более надежных инструментов для Glute-тренинга
Иногда новое — это правильно сделанная версия давно забытого старого. Методики тренировки ягодичных мышц существуют не первый день и становятся все более популярными на фоне стремления спортсменов и любителей фитнеса непрерывно повышать уровень физических возможностей и совершенствовать свое тело. Однако до сих пор процесс проработки этой группы мышц вызывал дискомфорт, а методы были не так доступны и эффективны, как сегодня, когда у нас есть тренажер Glute Trainer от Matrix Fitness. Узнайте о более эффективных методах тренировки и развития ягодичных мышц и подколенных сухожилий, предлагаемых нашей компанией, а также о новых интеллектуальных и надежных инструментах высокоинтенсивной проработки ягодичных мышц.
ЦЕЛЬ — РАЗВИТИЕ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ
После многолетних поисков решений для проработки ягодичных мышц мы обратили внимание на растущую популярность упражнений, нацеленных на развитие этой группы мышц, как среди спортсменов, так и среди любителей фитнеса. Мы также отметили, что методы и оборудование, которые использовались для проработки и развития ягодичных мышц, мягко выражаясь, оставляли желать лучшего. Поскольку ягодичные мышцы — это мощные веерообразные мышцы, при оптимальных условиях они достаточно сложно поддаются нагрузке, поэтому для эффективной проработки ягодичных мышц спортсмен вынужден выполнять комбинированные движения, например приседания и выпады. Кто-то пытается тренировать ягодичные мышцы, используя модифицированные, неподходящие тренажеры, или выполняет подъемы бедер с некоторым отягощением и поддержкой верхней части спины. Конечно, эти упражнения более эффективны, чем приседания или выпады, однако и здесь возникает ряд сложностей. Прямые бруски с установленными на них нагрузочными плитами достаточно сложно перемещать в нужное положение, при этом трудно подобрать надежную опору для удержания тела в нужной позиции при выполнении этого упражнения. Более того, прямые бруски с нагрузочными плитами крайне неустойчивы при установке их на бедра. Кроме того, что подобный способ весьма неудобен и опасен (плиты могут соскальзывать и травмировать бедра), существует риск получения серьезных травм ввиду неустойчивого положения тела человека.
ЗАДАЧИ И ВОЗМОЖНОСТИ
Для кого-то инновационные методы тренировки ягодичных мышц — это новые задачи, новые планки, однако Matrix предлагает воспринимать их как новые возможности. С самого начала разработки этого проекта мы поставили цель получить столь же высокие результаты, что и при выполнении упражнений с подъемом бедер, исключив при этом ряд неудобств и риск травмирования. Таким образом, перед нами стояла задача по созданию нового тренажера, сочетающего в себе все эти качества, и наши дизайнеры и инженеры с головой окунулись в работу. Вырабатывая решения, основанные на широком опыте разработки различных систем, мы создали несколько прототипов тренажера для ягодичных мышц с целью проведения испытаний. Завершив испытания, мы вывели тренажер «в свет» и предложили 12 профессиональным тренерам и приблизительно 100 любителям фитнеса разной комплекции, возраста и уровня подготовки попробовать прототип тренажера в действии и поделиться своими впечатлениями. Мы сразу обратили внимание на важные проблемы: уровень комфорта для людей разного роста, уверенность пользователя во время подготовки к выполнению упражнения, ощущение равновесия и многое другое. Мы также поняли, что следует исключить, и это было не менее важным открытием.
СОЗДАНИЕ КОМПЛЕКСНОГО РЕШЕНИЯ
Получив широкий набор данных, мы вернулись в лабораторию, чтобы обобщить полученную информацию. Чтобы создать тренажер для ягодичных мышц, в максимальной степени отвечающий ожиданиям пользователей, мы использовали результаты интенсивных исследований в области биомеханики и анализа ЭМГ с целью определения нескольких критических точек в пространстве и ввода этих точек в трехмерную модель. Эти точки изменить невозможно, поскольку благодаря их смежному расположению обеспечивается возможность выполнения упражнения «ягодичный мост» и достигается оптимальное положение пользователя, при котором ягодичные мышцы и подколенные сухожилия максимально вовлекаются в работу. Однако элементы, расположенные вокруг этих критических точек, стали объектом наших экспериментов. Благодаря отзывам пользователей новые функции и усовершенствования естественным образом превращались в привлекательное и простое решение. Нам удалось создать подвижную опору для бедер, которая легко регулируется в зависимости от комплекции пользователя, обеспечивает комфорт и может разворачиваться наружу для удобства входа и выхода. Мы добавили крупногабаритную наклонную платформу для ног с нескользящим покрытием, которая обеспечивает устойчивость пользователя. Мы также разработали мягкий бортик, обеспечивающий удобное расположение пользователя перед началом подхода. Тренажер оснащен эргономичными наклонными рукоятками с удобным хватом, что крайне важно при выполнении интенсивных тренировочных программ. В один миг эти небольшие инновационные элементы в комбинации со многими другими деталями превратились в единую систему с оптимальной конфигурацией, которая и стала превосходным решением для любителей фитнеса. Поскольку наша цель заключалась в том, чтобы превратить тренажер для ягодичных мышц в инструмент, доступный для спортивных клубов и фитнес-центров любого формата, тренажер был оснащен функцией регулирования нагрузки посредством дисков. За счет оптимизации конструкции, а также исключения множества стальных деталей и механических элементов удалось создать экономичный тренажер, обладающий дополнительными преимуществами в виде непревзойденной нагрузочной способности до 500 фунтов (227 кг). Чтобы даже самые сильные атлеты могли расширить диапазон своих возможностей, мы оснастили тренажер двусторонними крюками для ремней. Теперь, с помощью функций эластичного сопротивления, доступных в нашем тренажере Glute Trainer, спортсмены могут проводить взрывные тренировки, используя более широкий диапазон различных движений.
НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА МЕТОДЫ ПРОРАБОТКИ ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ
В результате техническая и дизайнерская концепция нашего нового тренажера Glute Trainer проделала значительный путь от запроса, который возник у любителей этих упражнений, до комплексного решения, которым может воспользоваться любой человек вне зависимости от уровня подготовки. Благодаря исключительной комбинации таких свойств, как доступность, превосходные динамические характеристики и высочайшее качество изготовления, традиционные клубы и тренировочные центры могут шагнуть вперед и предложить преимущества, которые позволят пользователям достичь прежних целей с помощью новых удобных и невероятно эффективных инструментов.
