Достижение новых высот

Переосмыслив тренировочный процесс на эллиптическом тренажере, мы представили совершенно новый способ проведения тренировок, сочетающий хождение с наклоном и сопротивлением.

Наши клиенты заметили много общего между классическим эллиптическим тренажером и тренажером Ascent Trainer. Оба позволяют проводить отличные тренировки с совсем небольшими нагрузками на суставы (или вообще без какой-либо нагрузки на суставы). В тренажере Ascent Trainer также применяется эллиптическая схема движения с оказанием сопротивления. Кроме того, эти тренажеры имеют одинаковые размеры, а их рамы подвески занимают одинаковое место. И они сконструированы таким образом, что пользователи просто не могут выполнять движения неправильно.

Но между ними есть и отличие. Ascent Trainer добавляет в тренировочный процесс новый элемент, и вот здесь-то и начинается самое интересное (или сложное).

Работая на тренажере Ascent Trainer, пользователи могут регулировать рабочую высоту эллиптического тренажера, понижая или повышая угол траектории движения относительно земли. Это означает, что пользователь может перейти от обычной прогулки к изнурительному подъему по высоким ступенькам всего одним касанием кнопки. И при этом можно также постепенно повышать сопротивление тренажера.
Но зачем было добавлять одновременно и наклон и сопротивление, ведь оба эти элемента определенным образом усложняют упражнения? Все просто: они работают по-разному, а значит, создаются разные нагрузки. Благодаря сопротивлению увеличивается мышечная активность, поэтому традиционные кардиотренировки превращаются в смесь кардионагрузок и силовых нагрузок. Наклон же позволяет задействовать квадрицепсы, мышцы задней поверхности бедра и мышцы кора, которые обычно не задействованы при хождении, работе на эллиптическом тренажере и даже беге. Фактически, Ascent Trainer дает пользователям возможность тренироваться интенсивнее и задействовать больше мышц, чем при использовании традиционного эллиптического тренажера, что, однако, не сказывается на уже привычном комфорте использования.

Ascent Trainer обеспечивает разнообразие движений, при этом не оставляя ни одного элемента тренировочного процесса на волю случая. Многие производители оборудования говорят о том, что необходимо предоставлять пользователям большее разнообразие движений, повышая таким образом универсальность эллиптических тренажеров. Это, конечно, хорошо, но в результате слишком много обязанностей перекладывается на пользователей, которым для поддержания выбранного режима приходится постоянно следить за траекторией движения. Если они замечтаются или потеряют концентрацию, их тренировочный процесс может превратиться в что-то менее сложное, и, как следствие, менее эффективное. В результате они будут тратить время впустую, так и не достигая намеченных целей.

Именно поэтому в Ascent Trainer имеется широкий выбор траекторий движения, но при этом пользователи не могут полностью изменить все параметры. Это очень важное отличие. Благодаря универсальности тренажеров Ascent Trainer можно менять упражнения даже в ходе одной тренировки, а также обеспечивается единообразие, которого было бы невозможно добиться, если бы характер движения полностью устанавливался пользователями. Им не нужно следить за поддержанием определенного наклона или соблюдением длины шага. И они не могут перейти на менее интенсивное и практически пассивное движение. Ascent Trainer дает пользователям возможность выбрать схему движения и затем придерживаться ее необходимое время или же возвращаться к ней снова и снова. Пользователи могут сосредоточиться на своих усилиях и результатах, а не на поддержании траектории движения.