Daha Akıllı, Daha Kararlı Bir Glute Antrenmanı
Bazen en iyi fikir yeni bir fikir değil, eski bir fikir de sonunda doğru yapılabilir. Ne de olsa, glute egzersizi uzun süredir var ve sporcular fiziksel potansiyellerini en üst düzeye çıkarmak için, kulüp üyeleri de vücutlarını dönüştürmek için çalıştıkça daha popüler hale geliyor. Ancak, Matrix Fitness'ın yeni Glute Trainer'ı sayesinde glute egzersizi hiç şimdi olduğu kadar rahat, erişilebilir ve etkili olmamıştı. Glute ve hamstring bölgelerini geliştirme ve tonlama sürecini nasıl yeniden incelediğimizi ve yüksek yoğunluklu glute antrenmanında daha akıllı, daha istikrarlı bir yaklaşım geliştirdiğimizi öğrenin.
DAHA İYİ GLUTE İÇİN ÇALIŞMAK VE MÜCADELE ETMEK
Glute çalıştıran bir ürününün potansiyelini yıllarca araştırdıktan sonra, hem atletik performansta hem de kulüp ortamlarında glute egzersizinin artan popülaritesini fark ettik. Ayrıca glute oluşturmak ve tonlamak için mevcut yöntem ve ekipmanların - nazik olmak gerekirse - idealden daha düşük fark ettik. Glute bölgesi güçlü yelpaze şeklindeki kaslar olduğundan, en iyi koşullarda bile hedeflemesi zordur ve birçok egzersiz meraklısını, onları çalıştırmak için squat ve lunge gibi büyük, bileşik hareketleri tamamlamaya zorlar. Glute çalıştırmak isteyen diğerleri, tavsiye edilmeyen alet modifikasyonlarını denedi ya da squat ve lunges'dan daha hedefli olsa da, kendi problemleriyle gelen hip thrust’lara başvurdu. Plakalarla yüklü düz çubukların manevra yapması zordur ve kullanıcının egzersiz sırasında kendisini destekleyecek etkili bir destek bulması da zordur. Dahası, plakalarla dolu düz çubuklar, kalçaların üzerine tünediğinde son derece dengesizdir. Bu, utanç verici ve tehlikeli plaka dökülmelerine ve kalçalarda morluklara yol açabilse de, bu dengesiz durumdan kaynaklanan kullanıcı yaralanması olasılığı daha da endişe vericidir.
ZORLUKLAR VE FIRSATLAR
Yenilikçi glute egzersizi söz konusu olduğunda ise, diğerleri bu sorunları zorluklar olarak görse de, Matrix bunları birer fırsat olarak ele almayı seçti. Projenin başından itibaren, güçlükleri ve tehlikeleri ortadan kaldırarak, hip thrust gibi hedefe yönelik ve etkili sonuçlar sağlamak istediğimizi biliyorduk. Bu, egzersizin hareketini yeni bir tür alette tutmamız gerektiği anlamına geliyordu ve bu nedenle endüstriyel tasarımcılarımız ve mühendislerimiz kafa kafaya verdiler. Farklı uzmanlık alanlarından gelen fikirlerden yola çıkarak, test için çeşitli prototip glute trainer’lar oluşturduk. Onları modelden gerçek dünyaya alarak, prototiplerimizin hissi ve işlevi hakkında ilk elden geri bildirim almak için 12 profesyonel eğitmen ve farklı boy, yaş ve yetenek seviyelerindeki 100'ün üzerinde kulüp üyesiyle çalıştık. Farklı uzunluktaki gövdeler için neyin rahat olduğu, egzersizi yapmaya hazırlanırken kullanıcıya neyin güvende hissettirdiği, kullanıcıya neyin denge hissi verdiği ve çok daha fazlası hakkında önemli dersleri çabucak öğrendik. Ayrıca ne yapmamamız gerektiğini de öğrendik, ki bu belki de bir o kadar önemliydi.
HEPSİNİ BİR ARAYA GETİRMEK
Verilerimizin genişliğine ve derinliğine güvenerek, hepsini bir araya getirmek için laboratuvara döndük. Son glute trainer'ı tasarlamak için, uzamdaki birkaç kritik noktayı belirlemek ve bunları bir 3D modele girmek için kapsamlı biyomekanik araştırma ve EMG hareket çalışmalarından yararlandık. Bu noktalar değiştirilemez, çünkü yan yana gelmeleri kalça köprüsü hareketini mümkün kılar ve kullanıcıyı glute ve hamstring kaslarını çalıştırmak üzere en üst düzeye çıkarmak için ideal konuma yerleştirir. Ancak, bu kritik noktaların çevresindeki her unsurla denemeler yapabilirdik. Özellikler ve iyileştirmeler, kullanıcı geri bildirimlerimizden kendinden çekici bir gözden geçirme tasarımına aktı. Farklı boyutlardaki kullanıcılara rahatça uyum sağlayan ve egzersiz aletine kolay çıkılıp inilebilmesi için kendi etrafında dönebilen yüzer bir kalça pedi oluşturduk. Stabilite için kaymaz bir yüzeye sahip büyük boyutlu, açılı bir ayak platformu ekledik. Bir sete başlamadan önce güvenli bir his için dolgulu bir çıkıntı tasarladık. En yoğun antrenmanlar sırasında rahat bir kavrama için ergonomik olarak açılı tutma kolları tasarladık. Çok geçmeden, bu küçük, yenilikçi ayrıntılar ve çok daha fazlası, üstün bir kullanıcı deneyimi oluşturmak için bir araya geldi. Yeni glute trainer’ımızın her türlü kulüplere ve antrenman tesislerine ulaşmasını istediğimiz için alete plaka yüklemesini de yaptık. Çok fazla çeliği ve pek çok mekanik parçayı çıkarmak, glue trainer’ımızı çok daha ekonomik hale getirirken, ona benzersiz 500 lbs / 227 kg ağırlık kapasitesi ek avantajını getirdi. En güçlü sporcuların bile sınırlarını zorlayabileceğimizden emin olmak için tasarıma çift taraflı bant kancaları bile ekledik. Glute Trainer'ımıza elastik direnç seçenekleri eklediğimiz için sporcular artık daha fazla hareket çeşitliliği ile explosiveness antrenmanı alabilirler.
GLUTE VE GLUTE ANTRENMANINI YENİDEN TANIMLAMAK
Sonunda, yeni Glute Trainer'ımızın tasarımı ve mühendisliği, egzersiz tutkunlarının ihtiyacından neredeyse herkes ve her beden için çalışan eksiksiz bir çözüme kadar şaşırtıcı derecede düz bir çizgide ilerledi. Geleneksel kulüpler ve atletik antrenman tesisleri, uygun fiyat, dinamik performans ve üstün kaliteli üretimin mükemmel bir karışımıyla, kullanıcıların eski bir hedefi rahat, şaşırtıcı derecede etkili yeni bir yolla takip etmelerini sağlayan bir şeyle kendilerini farklılaştırabilir.
